指壓手穴合谷及按摩小腳趾對鼻堵塞亦有卓效。也許有人會感到不可思議,為什么刺激手腳能治療鼻癥狀,但在東方醫(yī)學(xué)中,指壓或按摩遠(yuǎn)隔部位是可以治療該經(jīng)絡(luò)上的病變的??茖W(xué)上也證明了遠(yuǎn)隔有病變組織的皮膚上可出現(xiàn)皮膚顏色、光澤的變化,酸痛或壓痛。刺激此等易出現(xiàn)反應(yīng)的部位,則該刺激可傳導(dǎo)至有病變的組織處。
合谷為大腸經(jīng)這一經(jīng)絡(luò)上的穴位,同一經(jīng)絡(luò)上也有前述的迎香。合谷對面部的癥狀是有療效的。此外,有鼻病人的腳,其小趾常常彎曲。仔細(xì)揉搓其小趾,??筛纳破浔前Y狀。即使其小趾無彎曲,但有鼻病者其小趾根部腳掌側(cè)的血液循環(huán)不佳或發(fā)板或按壓時有疼痛。
指壓時是對較小范圍進行刺激,所以使用指尖部,而按摩則是以較大范圍給予刺激為目的,所以不用指尖部而是整個指腹進行按、揉、捏。
合谷的指壓法
①合谷位于拇指與食指根部骨之間,稍靠近食指側(cè)處。
②以拇指指尖置于穴位之上,向食指骨方向按壓。
腳趾按摩法
①按摩部位為第5趾(小趾)全體,尤其對根部的腳掌側(cè)仔細(xì)按摩。
②坐位,將腳置于膝上,以拇指及食指腹夾住小趾按揉??勺笥見A住小趾,再前后夾住按摩則刺激的傳導(dǎo)更為通暢。有人可能按揉后出現(xiàn)疼痛,但如果沒有不適感的疼痛,應(yīng)繼續(xù)進行按摩。按摩后會覺得舒適的,所以要每天按摩一次,兩腳共按摩4~5分鐘即可。
此方法對伴有怕冷癥者尤為有效。位于拇指及食指根部,稍近食指側(cè)。指壓合谷以對側(cè)手,如握著手指狀,以拇指向食指側(cè)按壓。按摩小趾部位,將一側(cè)腳置于膝上,以拇指及食指腹進行揉捏。按摩部位以趾部為中心揉捏整個小趾。